Wir beginnen mit Übungen aus dem Chen-Stil Qigong zum Lockern, Entspannen und Lösen sowie zum Entwickeln einer lebendigen inneren Struktur und natürlichen Stabilität.
Mit dieser Basis üben wir die 19er-Form aus dem Taijiquan.
5er-Kurs-Einheit oder Einzeleinheiten in der Gruppe
Leitung: Monika Ettlmaier
Mitzubringen sind bitte bequeme Turnbekleidung und hallenfähiges Schuhwerk bzw. Schuhe oder Socken mit rutschfester Sohle.
Wir beginnen mit Übungen aus dem Chen-Stil Qigong zum Lockern, Entspannen und Lösen sowie zum Entwickeln einer lebendigen inneren Struktur und natürlichen Stabilität. Mit dieser Basis üben wir Bewegungsabläufe aus einer Chen-Stil-Taijiquan-Form. Chen-Stil ist das ursprüngliche Taijiquan von den Begründern dieser Kampfkunst, der Chen-Familie aus Chenjiaguo in China.
Mitzubringen sind bitte bequeme Turnbekleidung und hallenfähiges Schuhwerk bzw. Schuhe oder Socken mit rutschfester Sohle.
Wir beginnen mit Übungen aus dem Chen-Stil Qigong zum Lockern, Entspannen und Lösen sowie zum Entwickeln einer lebendigen inneren Struktur und natürlichen Stabilität. Mit dieser Basis üben wir die Essenz des Taijiquan:
Seidenübungen
5er-Kurs-Einheit oder Einzeleinheiten in der Gruppe
Leitung: Monika Ettlmaier
Mitzubringen sind bitte bequeme Turnbekleidung und hallenfähiges Schuhwerk bzw. Schuhe oder Socken mit rutschfester Sohle.
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